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處暑那些你必須知道的養(yǎng)生、文化知識(shí)
發(fā)布時(shí)間：
2021-08-23 16:05
處暑是二十四節(jié)氣之中的第14個(gè)節(jié)氣,太陽(yáng)黃經(jīng)為150°。這時(shí)夏季火熱已經(jīng)到頭,暑氣就要散了。它是溫度下降的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)。是氣候變涼的象征,表示暑天終止。
處暑三候
一候鷹乃祭鳥(niǎo)：鷹，秋令屬金，主肅殺之氣。古人認(rèn)為自處暑起，鷹擊長(zhǎng)空，開(kāi)始獵殺空中飛禽，值此節(jié)氣軍中將士亦開(kāi)始加強(qiáng)武備。
二候天地始肅：處暑過(guò)后，寒意漸起，早晚均能明顯感受到溫差，世間萬(wàn)物亦能感知秋來(lái)之勢(shì)，花草樹(shù)木逐漸開(kāi)始凋零。古時(shí)行刑為順應(yīng)這種肅殺之氣，多選擇處暑過(guò)后，稱(chēng)之為“秋決”。這也告誡人們要在處暑過(guò)后多加注意言行，收斂心性。
三候禾乃登：夏止秋來(lái)的處暑并不僅僅意味著秋風(fēng)蕭瑟，同時(shí)也是人們心中的“最好新秋夏止時(shí)”。禾乃登中的“禾”是指稻谷高粱等農(nóng)作物的統(tǒng)稱(chēng)，“登”則是成熟的意思。此時(shí)無(wú)論對(duì)于農(nóng)民還是漁民，都是秋收開(kāi)漁的熱鬧日子。
處暑養(yǎng)生
離離暑云散，裊裊涼風(fēng)起。初秋的早晚溫差開(kāi)始逐漸增大，我們需要注意早晚加衣，空調(diào)也可以避免頻繁開(kāi)啟。同時(shí)，氣候開(kāi)始變得干燥，一定要注意多飲水，避免嘴唇和皮膚過(guò)度干燥。適宜吃一些梨、百合、蓮子、銀耳等清熱潤(rùn)肺的食物。
最后，秋天即將到來(lái)，秋風(fēng)蕭瑟，人們很容易變得多愁善感，情緒敏感。加之現(xiàn)在快節(jié)奏的生活和工作壓力，這時(shí)我們尤其要注意情緒的控制和對(duì)精神疾病人群的關(guān)注。
處暑習(xí)俗
開(kāi)漁節(jié)：對(duì)于沿海漁民來(lái)說(shuō)，處暑以后便是漁業(yè)收獲的時(shí)節(jié)。每年處暑期間，決定在東海休漁結(jié)束的那一天，舉行盛大的開(kāi)漁儀式，歡送漁民開(kāi)船出海。
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